Plaże latem w Polsce są oblega przez tysiące turystów. Większość z wczasowiczów przyjeżdża nad morze w celu odpoczynku, jednak są tacy, którzy wolą aktywnie spędzać czas na plaży. Właśnie dla nich są Eventy prozdrowotne. Polegają one na wspólnych ćwiczeniach. Najczęściej wystarczy kawałek wolnego piasku i dużo energii. Pomagają one rozruszać się po kilku godzinach wylegiwania się na słońcu. Może w nich brać udział każdy, bez względu na wiek i stan zdrowia. Do ruchu zagrzewają profesjonalni trenerzy personalni, którzy potrafią poderwać z piasku największego lenia. Ćwiczenia na świeżym powietrzu napełniają organizm tlenem, a na plaży dodatkowo jodem. Jest on bardzo zdrowy dla ciała. Dla tej substancji właśnie tak wiele osób odwiedza południowe wybrzeże Morza Bałtyckiego. Ponadto nad polskim morzem powstało wiele ośrodków wczasowych, pensjonatów, hoteli i uzdrowisk. Wystarczy dobrze poszukać i można spędzić wakacje aktywnie nad morzem, które ma bardzo niskie zasolenie. Ruch to zdrowie, a w odpowiednim miejscu daje dodatkowe korzyści.

POWIĄZANE ARTYKUŁYWIĘCEJ OD AUTORA